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jessgonzalez.gallardo
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17 feb. 21
Diario de jessgonzalez.gallardo, 17 feb. 21
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Poke de salmón y quinoa con unas gotas de limon y soya. Delicioso!
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, 17 febrero 2021:
1296 kcal
Grasa: 42,32g | Prot: 45,36g | Carbh: 181,64g.
Desayuno:
Licuado de manzana y avena, Aguascalientes Requesón, Libanius Pan Pita Tradicional, Nopal Asado.
Almuerzo:
Aguacate, Verde Valle Quinoa , La Huerta Mango, Salmón, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Cena:
Fresas, HEB Blueberries, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Pan de Centeno.
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2248 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
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Amo los Poke Bowls. Aunque los míos son vegetarianos, me hago de Edamame con mango y cacahuates. Tofu asado con tahini. Garbanzos con hummus.
18 feb. 21 por el miembro:
Lybicat
Que rico! Lo probare!
18 feb. 21 por el miembro:
jessgonzalez.gallardo
se ve buenisimo, quitaria la quinoa nomas XD
21 feb. 21 por el miembro:
omarlugo1
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