Diario de にゃんきち13, 18 feb. 21

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1720 kcal

Grasa: 49,25g | Prot: 73,97g | Carbh: 245,65g. Desayuno: マーガリン, タカナシ無脂肪乳, コーヒー, ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Almuerzo: 味噌汁, たいまつ食品切り餅. Cena: CGC 6Pチーズ, パスコパン・ド・カンパーニュ, クラムチャウダー. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, 明治チョコレート効果CACAO72% (5g). más...

1566 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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#本日の晩ごはん白菜と鶏ひき肉、春雨の丼風餃子きゅうりの塩麹漬け赤ワイン少し

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