Diario de E0lm0s, 22 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1189 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 91,90g | Carbh: 156,81g.   Desayuno: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Granvita Avena, Plátano, Manzana Roja, Herbalife Gold Chocolate , Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Mangos, Frambuesas, Fresas, Acelga, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Aguacate, Jitomate, Milanesa de Cerdo. Cena: Papaya, Herbalife Gold Chocolate . más...
2264 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
que ingredientes tiene la ensalada? 
23 feb. 21 por el miembro: Alan_Kurose
Acelga, espinaca, lechuga orejona, trozos de Mango, frambuesas y fresas picadas.  
23 feb. 21 por el miembro: E0lm0s
La voy a preparar, gracias  
24 feb. 21 por el miembro: Alan_Kurose
Se ve super rico tu platillo 
07 mar. 21 por el miembro: cuqui_yan

     
 

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