Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 113,30g | Carbh: 228,12g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Lechuga, Tomate Verde, Chambarete. Almuerzo: Arroz Integral, Lechuga, Chayote, Zanahoria Cocida, Ejotes, Setas, Pechuga de Pollo. Cena: Semillas Secas de Chía, Papaya, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Naranjas, Piña, Papaya, Plátano Macho. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karla De Paz
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