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🏃🏋️🥗
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 73,00g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Café, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano, KIR Salchicha para Asar, FUD Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lala Queso Panela, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Bistec de Res, Plátano, Sanissimo Salmas (Paquete), Tortillas de Maíz, Aguacate, Arroz Blanco. Cena: Jitomate, Cebollas, Café, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Nopales, Queso Panela, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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