Diario de Airini, 04 mar. 21

Pechuga de pollo, con tomatd y mozarella.
Muy rico y sencillo.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
1555 kcal Grasa: 76,68g | Prot: 112,69g | Carbh: 105,59g.   Desayuno: Pepino, Jugo de Zanahoria, Larsa Yogur Natural. Almuerzo: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Rúcula, Patatas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Rojos, Pechuga de Pollo. más...
2526 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, HIIT - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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