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24 feb. 21
Diario de Zaniahs, 24 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
74 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2021:
395 kcal
Grasa: 1,77g | Prot: 6,32g | Carbh: 34,08g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Café.
Cena:
Vitalinea Yogurt Light, Ensalada de Frutas.
más...
2261 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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