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alguien sabría decirme aprox. como registro 1 kilo de mejillones al vapor con cascara? quiero decir el peso es con cascara y no se cuanto podría ser sin ella, de tamaño medio. podéis ayudarme con una estimación? no se si las calorías de la app están acertadas. me sale 800 y pico calorías 1 kg de mejillones al vapor, pero claro, serán su peso sin cascara no? 🤔🤔🤔
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1831 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 137,09g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Naturtierra Levadura de Cerveza Desamargada, Pechuga de Pavo, Naranjas, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Aguacate, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Fajitas Integrales, Cerveza, Mejillones. más...
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