Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 112,53g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Café, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, La Huerta Fresas Congeladas. Almuerzo: Carnitas, Arroz Blanco. Cena: Punta Picana, Arroz Blanco, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero. más...
|
|
3048 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nachosalas
|