Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 62,48g | Carbh: 262,72g.
Desayuno: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Polezzno Блины Тонкие, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Макароны с Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Ермолино Сервелат Ореховый, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Primfood Халва Самаркандская, Мармелад, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Polezzno Блины Тонкие, Сырники из Обезжиренного Творога. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|