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Me está resultando imposible no pesarme todos los días, teniendo en cuenta mis antecedentes es algo común, pero también una lucha constante contra está obsesión. Sé que todo pasa y que al final habrá valido la pena, pero no me resulta fácil llevarle la contraria a mi mente, y a mi tca.
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 155,65g | Carbh: 73,26g.
Desayuno: MyProtein Proteína en Polvo, Decathlon Whey Protein Vainilla. Almuerzo: Hacendado Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Choví Salsa de Allioli Suave, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus Classic. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Brotes Tiernos, Campofrío Filete de Lomo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
guarda la báscula en un sitio inaccesible, como encima de un armario, es lo que yo hago, sino mi mente está con el run run, y me va de culo porque me altero más
11 mar. 21 por el miembro: lebula
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Gracias lebula por el consejo, le voy a decir a mi novio que la guarde él y como no está entre semana tampoco podré usarla. A ver si así consigo quitarme esa mala costumbre.
11 mar. 21 por el miembro: carmenchu2801
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Parece una tontería pero ayuda bastante porque al entrar en bucle dejas de disfrutar del proceso y mentalmente te haces fosfatina. Elige un día de pesaje y ya sabes que ese día una vez a la semana toca
11 mar. 21 por el miembro: lebula
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Lebula, empieza mi misión, alejar la báscula!! Gracias de nuevo por el consejo
12 mar. 21 por el miembro: carmenchu2801
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No hay de qué, espero que te ayude
12 mar. 21 por el miembro: lebula
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Peso Histórico de carmenchu2801
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