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11 mar. 21
Diario de jimmiepop, 11 mar. 21
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SPRING CUT - DAY 39
10 Hours Fasted
rez ipsa loquitor
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2021:
1144 kcal
Grasa: 68,78g | Prot: 117,36g | Carbh: 8,13g.
Cena:
Feta Cheese , Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat).
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Q.E.D.
11 mar. 21 por el miembro:
adefwebserver
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