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My favorite brealfast! Cottage cheese and avacado.
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1292 kcal
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Grasa: 77,47g | Prot: 78,26g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (made from Ground), Kroger 4% Cottage Cheese, Calavo Avocado. Almuerzo: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Freshly Korean-Style Chicken Bibimbap. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
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5115 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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