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1170 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 91,30g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Fresas, Avena. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Almendras. más...
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61 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Cecy JP
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