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1072 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 47,05g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Café, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arándanos, Manzana, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Lala Crema Reducida en Grasa , Queso Fresco, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Tortillas de Maíz. Cena: Helios Mermelada Extra de Fresa , Café, La Huerta Smoothie de Frutos Rojos , Philadelphia Queso Crema Reducido en Grasa, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clara de Huevo, Harina de Trigo Integral, Avena. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ciruela Pasa, Semillas de Linaza. más...
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325 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 31 minutos, Google Fit - 23 horas y 29 minutos. más...
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