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Buenas noches gente bonita de la comunidad @myfitnesspal 😗
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1342 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 110,05g | Carbh: 152,77g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Avena, Fresas. Almuerzo: Aguacate, Espinacas, Arroz Blanco, Tilapia (Pez), Lechuga de Hoja Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Aguacate, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Vegetalistos Zanahoria Rallada, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Almendras. más...
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530 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
08 abr. 21 por el miembro: Cecy JP
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Te recomiendo el queso cottage lala light, el de Lycon trae carragenina, un ingrediente que puede estar asociado al cancer.
09 abr. 21 por el miembro: Katherine017
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😱😱Katherine muchas gracias, había estado comprando el Lala solo que vi que este tenía menos grasa y poco más de prote es la primera vez que lo compro. Pero de hecho la consistencia me parece mejor la de Lala.. gracias por compartir.
09 abr. 21 por el miembro: Cecy JP
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