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09 abr. 21
Diario de FourWheeldrive, 09 abr. 21
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How Low Can I Go? Let us see!
102,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2021:
1715 kcal
Grasa: 60,22g | Prot: 157,53g | Carbh: 146,41g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk.
Almuerzo:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Cena:
Green String Beans, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Mountain Dew Mountain Dew, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chiquita Banana.
más...
2692 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yay you!!
09 abr. 21 por el miembro:
kattay
Yahoo!👏👏👏👏👏👌👍
09 abr. 21 por el miembro:
Shrewdness
A new low for you and an excellent time to ponder how low you can go. Congrats!
09 abr. 21 por el miembro:
Les Girth
WTG!!👏👏👏👍🎉
09 abr. 21 por el miembro:
bgr12
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