Diario de grisha rodriguez, 10 abr. 21

es mejor aprender a comer saludable a llevar meses de dieta, los objetivos deben ser para toda la vida no solo para momentos. No tiene caso que le pregunten al vecino que dieta y rutina de ejercicio lleva ya que cada cuerpo es um requerimiento diferente. Acerquense a un profesional o minimo tengan la iniciativa de leer para mejorar su salud. Éxito compañeros todo lleva tiempo nada es de dia para otro. Disciplina y constancia es la tarea.