Diario de Cesa 4, 12 abr. 21

Day 10 3900 KCAL
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
3937 kcal Grasa: 121,75g | Prot: 178,04g | Carbh: 519,58g.   Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Almuerzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Beato te! Mio dio quanto ti invidio! Io sono in cut ed è dura! 😭😅 
12 abr. 21 por el miembro: tiziverona88
Oggi primo giorno di taglio calorico per me.. 😥 Ho fatto anche meno passi ma ho sempre fame 😅. Forza cesa hai un pubblico che ti sostiene!!  
12 abr. 21 por el miembro: ValentinaGym94
Ah ma stai tagliando? Che stordita. Vale quanto ? 😀 
12 abr. 21 por el miembro: marziana666
La mia normocalorica dovrebbe essere 2300.. Vedremo ✌️ 
12 abr. 21 por el miembro: ValentinaGym94
Andre, domani mattina vedrò di rimediare 😉 
12 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
Ma adesso hai fame con 2300 ? 😂😂😂 no dai dimmi che non ho capito  
12 abr. 21 por el miembro: marziana666
Tizi e Vale, forza, pensate che per questa estate sarete al 🔝🔝 mentre io sarò al limite dell'obesità e vedrete che sarà tutto più semplice 😅😅 
12 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
Tu obeso? Ahahahah vorrei proprio vedere! Sarai di sicuro più asciutto di me!  
12 abr. 21 por el miembro: tiziverona88
Si 🥺 
12 abr. 21 por el miembro: ValentinaGym94
Mito pure tu 😂😂😂😂 
12 abr. 21 por el miembro: marziana666
Seeee obeso. Lallero  
12 abr. 21 por el miembro: marziana666
Fidatevi sono un ciccione 🤣🤣🤣 
12 abr. 21 por el miembro: Cesa 4
Ma smettila!!!😂😂 
12 abr. 21 por el miembro: Cinzia@80

     
 

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