Diario de Lilik2020, 12 abr. 21

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Hoy torta de queso baja en carbohidratos con cubierta de matcha. Está súper deliciosa y solo 100 kcal por porción.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

863 kcal

Grasa: 60,65g | Prot: 53,28g | Carbh: 34,49g. Desayuno: Té Matcha, Hacendado Aguacate. Almuerzo: Hacendado Aguacate, Montesano Pata Asada Canaria, Pan Bajo en carbohidratos. Cena: Torta de queso baja en carbohidratos, Montesano Pata Asada Canaria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Café Espresso. más...

1497 kcal

Ejercicio: Yoga - 11 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

que pinta más brutal tiene eso, me encanta el matcha, en Japón me puse morada (o verde) 😆

12 abr. 21 por el miembro: lebula

Perfon mi ignorancia pero matcha a que sabe? Donde lo puedo encontrar?

12 abr. 21 por el miembro: lorenaa23

Donde lo compras

12 abr. 21 por el miembro: evafan2005

La torta la hice yo, seguí la receta de Manu Echeverri (tiene un canal en YouTube) pero en lugar de queso crema le puse queso de Burgos alto en proteínas y en vez de crema le puse yogurt de proteínas y así queda todavía más bajo en carbohidratos. Para la cubierta usé leche de coco y té matcha con estevia. El té matcha usé el del Mercadona.

12 abr. 21 por el miembro: Lilik2020

Yo estoy desayunando con matcha esta muy bien para empezar el día y con leche de almendras está delicioso.

12 abr. 21 por el miembro: Lilik2020

Lorena, el matcha es una clase de té, no sé decirte a qué sabe 🤔 tiene un sabor característico, una mezcla entre té verde y regustillo a hierba, claro que en Japón se usa mucho en repostería y me gusta mucho

12 abr. 21 por el miembro: lebula

Gracias por la receta lilik!

12 abr. 21 por el miembro: lebula

Por cierto en myprotein tenían proteína whey de matcha

12 abr. 21 por el miembro: lebula

Habra que probarlo!? Jijiji me encanta todo lo que me estáis enseñando, GRACIAS!!

13 abr. 21 por el miembro: lorenaa23


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