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heute nach langer zeit mal wieder gelaufen.....
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1714 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 86,76g | Carbh: 196,87g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Edeka Bergkäse am Stück , Harry Balance Toast (25g), Aldi Cashewkerne, Aldi Basismüsli, Kiwi, Grießbrei. Cena: Tress Spiralen mit Haferfasern, Sojasoße, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Parmigiano Reggiano, Haribo Lakritzschnecke, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Spargel (Frischware), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de schlankeelke
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