Diario de FourWheeldrive, 14 abr. 21

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Holding Steady.

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:

2008 kcal

Grasa: 90,69g | Prot: 127,97g | Carbh: 162,31g. Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Granulated Sugar , Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sour Dough Bread, Goya Chopped Garlic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Pasa Bocas / Otros: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Deans Chip Dip. más...

2991 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop😊

15 abr. 21 por el miembro: jenny3781


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