Diario de erick Crack, 25 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2021:
1742 kcal Grasa: 45,66g | Prot: 112,39g | Carbh: 225,38g.   Desayuno: BSD Foods Premium Rice Cakes, Naranjas, Huevo Duro. Almuerzo: Bimbo Pan de Centeno, Tuny Atún en Agua, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Jitomate, Lyncott Queso Cottage 4%, FUD Jamón de Pavo Virginia, Pepino (Pelado). Cena: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Great Value Crema de Cacahuate Untable , McCormick Mermelada Light, Quaker Avena. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
1690 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de erick Crack


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.