Diario de みふか, 19 abr. 21

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Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

1044 kcal

Grasa: 41,41g | Prot: 55,12g | Carbh: 117,06g. Desayuno: KIYORA スリムプロテイン（ビターカカオ）, ダノンオーツミルク砂糖不使用, ヤクルトミルミル. Almuerzo: セブンイレブンもち麦ご飯, 保原商店細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, キャベツ, 長ねぎ, 菊水北海道ラーメンスープ（醤油）, 卵, 牛タン, イオン緑豆もやし. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブンシュガーバターの木, コーヒー. más...

1466 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。ミルミルとオーツミルクとプロテインのミックス。まずい。

18 abr. 21 por el miembro: みふか

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