Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 27,18g | Prot: 43,27g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Doblett Té de Jengibre con Limón, Quaker Avena, Almendras, Plátano, Manzana Verde, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, Birote. Almuerzo: Navarro Queso Panela, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Sopa de Verduras. Cena: Aguacate, Lala Queso Cottage Light, Real Natural Organics Galletas de Arroz Orgánicas . Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Pepino (con Cáscara), La Pastora Té Verde. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vash SL
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