Diario de ochoa.m, 26 abr. 21

Apenitas, pero esta semana rompí la barrera de los 110 Kg que era mi meta cuando inicie con este proceso. Gracias a Dios aunque sea por 200 gramos pero lo logramos...

Con 105 cm de cintura, ya se han ido 13 cm, poco más de 5 pulgadas.

Excelente semana a todos y que cumplan todos sus propósitos! :)))

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1731 kcal

Grasa: 87,07g | Prot: 102,21g | Carbh: 131,21g.   Almuerzo: KFC Puré de Papa, Arroz Blanco, Sopa de Repollo, Carne Molida. Cena: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...