Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 42,40g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Bolillo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Jitomate. Almuerzo: Kirkland Signature Vitaminas, Minerales y Luteina , Agua, Café, GNC Omega 3. Cena: Té (Infusión, Descafeinado), Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural, D'Gari Gelatina Light, Agua. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zaniahs
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