|
Esta comida tiene 581 calorías ya que me faltaban muchos carbohidratos y grasas pero están buenísima Es una sopa de chayote Cereal con yogurt griego rebajado para que se haga más líquido Y una sincronizada con claras de huevo
|
1873 kcal
|
Grasa: 64,66g | Prot: 79,36g | Carbh: 246,92g.
Desayuno: Gamesa Bombitos, Nature's Heart Cashew Milk, Azúcar Morena, Bolillo, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Fiber One Brownies, Cos o Lechuga Romana, Griego Helado de Cocos, Pimientos Amarillos Dulces, Nopales, Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Aguacate, Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote . Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Heinz Catsup, Nestlé Nesquik Letritas, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Crema y Especias Dip, Global Premier Blueberries Moras Azules , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Fitness Original (Menos Azúcar), Matcha Latte, Bimbo Tings Multigrano, San Miguel Sal Rosa del Himalaya, Vegetalistos Espinaca Baby, Crema de Cacahuate Cremosa, Pimienta Negra. más...
|
|
 Comentarios
me puedes dar la receta de como hiciste la sopa de chayote
27 abr. 21 por el miembro: clau sele
|
Por una poción (300ml)
100g de chayote crudo (cocer por 20 min)
.3g de ajo
47g de leche de coco o leche de nuez de la India
Y para dar sabor sal o consomé de pollo
Lo licuar todo más el agua del chayote
Y después agregas agua asta que den 300 mililitros en total
27 abr. 21 por el miembro: kimyelin..
|
La sopa tiene 25 calorías
27 abr. 21 por el miembro: kimyelin..
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimyelin..
|