Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 74,48g | Prot: 174,62g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Costco Ciabatta Rolls, Pork (Lean Only Eaten). Cena: Private Selection Semi-Hard Mild Cheddar Cheese, Brie Cheese , Tortilla Corn Chips, Guacamole, Wegmans Fingerling Potatoes, Broccoli , Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing, Vanilla Ice Creams , White Table Wine , Beer. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
30 abr. 21 por el miembro: Shrewdness
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Thanks Denise and Shrewdness. Amazing how a bit of routine and rigor works, despite of mitigating factors. I had to make adjustment to counter medication effects. I can't get many of my patients to do the same. I wish I could get them to embrace this community, it's incredibly helpful.
30 abr. 21 por el miembro: Siegels
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30 abr. 21 por el miembro: HeBrewZ
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I sent you a Dm , had a health question
30 abr. 21 por el miembro: jonw777
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30 abr. 21 por el miembro: LISfifty
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Peso Histórico de Siegels
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