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-17 Kg. 📝
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 101,99g | Carbh: 178,55g.
Desayuno: Lala Leche Semidescremada , Café, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Papaya, La Costeña Salsa Verde , Lala Media Crema (30ml), Jitomate, Aguacate, Queso Fresco, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Moderna Sopa de Fideo , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Lechuga, Jitomate, La Moderna Sopa de Fideo , Salsa de Tomate, Lala Media Crema (30ml), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Aguacate, Tortillas de Maíz, Lala Leche Semidescremada , Café. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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