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Me he mantenido en el peso, por ya dos semanas. Empezaré a aumentar un poco mi actividad física para ver los resultados!
Saludos, no quito el dedo del renglón :)))
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2900 kcal
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Grasa: 157,61g | Prot: 110,60g | Carbh: 263,71g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Milpa Real Tostadas Onduladas, Hill Country Fare Ensalada Surimi. Cena: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Discada. Pasa Bocas / Otros: Barcel Chip's Sal de Mar. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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