Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1051 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 46,58g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Guisantes, Salsa de Soja, Tortilla de Huevo, Guacamole, Pan Integral, Gambas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Zanahoria, Arroz Blanco. Cena: Pan Tostado, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Tarta de queso baja en grasa y azúcar. más...
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3432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Saltar a la cuerda - 5 minutos, Plataforma vibratoria - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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