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17 may. 21
Diario de yfritz, 17 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
56,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2021:
1104 kcal
Grasa: 38,99g | Prot: 68,19g | Carbh: 93,39g.
Desayuno:
Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee .
Almuerzo:
Chianti Wine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Athenos Traditional Feta Cheese Chunk.
Cena:
Tzatziki, Salmon, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Tzatziki, Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread.
más...
1511 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Good morning fritzy dear. How's your morning starting and how did you sleep?
02 jun. 21 por el miembro:
mandosteve6300
GM Bubs. Hope your day goes well.
02 jun. 21 por el miembro:
yfritz
Hiya hun. Killed chest this morning. How did you sleep dear?
02 jun. 21 por el miembro:
mandosteve6300
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