Diario de yfritz, 17 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1104 kcal Grasa: 38,99g | Prot: 68,19g | Carbh: 93,39g.   Desayuno: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Almuerzo: Chianti Wine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Athenos Traditional Feta Cheese Chunk. Cena: Tzatziki, Salmon, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Tzatziki, Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread. más...
1511 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Good morning fritzy dear. How's your morning starting and how did you sleep?  
02 jun. 21 por el miembro: mandosteve6300
GM Bubs. Hope your day goes well. 
02 jun. 21 por el miembro: yfritz
Hiya hun. Killed chest this morning. How did you sleep dear?  
02 jun. 21 por el miembro: mandosteve6300

     
 

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