Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 120,54g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Dream Dinners Jasmine Rice, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Italian Bread, Olive Garden Minestrone Soup, Thin Crust Pizza with Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Smart Ones Picante Chicken & Pasta. Pasa Bocas / Otros: Beer, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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