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BMI: 22.8
Goal: 19
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890 kcal
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Grasa: 22,95g | Prot: 46,42g | Carbh: 76,78g.
Desayuno: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Almuerzo: Sunsweet Mediterranean Apricots, Tzatziki, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Cena: Chianti Wine, Wegmans Chicken Dumplings, Teriyaki Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Teriyaki Nori Roasted Seasoned Seaweed, Natto (Fermented Soybean Product), House Foods Organic Tofu Firm. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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