Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 51,45g | Carbh: 79,45g.
Almuerzo: Limón, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Cena: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Pipas de Calabaza. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Baño - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de isabel_amequita
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