Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 87,91g | Prot: 189,33g | Carbh: 227,61g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White. Almuerzo: Roast Beef, Hard Roll, Grapes, Carrots. Cena: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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