Diario de yfritz, 23 may. 21

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Happy Sunday. Shout out to all the wonderful people here on FS. You guys are the reason I got up and biked this morning.
Thanks a million for your support.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2021:

1157 kcal

Grasa: 52,37g | Prot: 61,83g | Carbh: 68,81g. Desayuno: Gouda Cheese , Scrambled Egg , Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Arugula Lettuce, Vinaigrette Dressing. Cena: Chianti Wine, Tuna Salad, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Pasa Bocas / Otros: Tuna Salad, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded. más...

1738 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Happy Sunday!

23 may. 21 por el miembro: Draglist

@Draglist: Happy Sunday, Sir!

23 may. 21 por el miembro: yfritz

Way to go Yfritz🙌🏽🚴‍♀️

23 may. 21 por el miembro: Daughter of the_King

@Ettenauj: thank you Beautiful

23 may. 21 por el miembro: yfritz

Good for you!

23 may. 21 por el miembro: HCB

Good for you getting on your bike!! You rock!! I played a Wii game round of golf with my significant other and our roommate. Oops..did I say that??? Ignore that.. LOL

25 may. 21 por el miembro: luckey13


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