Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 100,95g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Svetia Stevia, Arándanos, Falcon Performance Golden Vanilla, Silk Unsweet Almond Coconut Blend. Almuerzo: Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Verduras al Vapor. Cena: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia, Canela, Manzana, HEB Greek Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Melón , Manzana. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Misael138
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