Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 133,80g | Carbh: 267,43g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Archer Farms Ham Steak, Fried Egg, Plain Pancakes. Cena: Plantains, Golden Corral Chicken Tenders, Chicken Wing, On The Border Guacamole without Chips, Berryhill Grilled Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel, Samuel Adams Cream Stout. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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