Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 160,14g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Corned Beef Hash, Tai Pei Cashew Chicken. Cena: Pork Chop, Chop't Avocado, Baked or Broiled Crab, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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