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Cada vez más cerca de mi primera meta. 💯
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 95,62g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: Pan Dulce, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Sanissimo Salmas, Lala Leche Semidescremada , Azúcar, Café. Almuerzo: Chayote, Zanahoria, Calabacitas, Knorr Sopa de Coditos, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Cena: Bolillo, Lala Leche Semidescremada , Azúcar, Café, Verduras al Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Arroz Amarillo, Tortillas de Maíz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cachagool
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