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50gr de proteina, 612cal... dia de piernas, tenia un hambre de bestia!!!
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1167 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 71,28g | Carbh: 132,66g.
Desayuno: Miel, Maya Coco Rallado, Quaker Avena en Hojuelas, Delisoy Leche. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aguacate, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Yoplait Yogurt Griego, Arándanos (sin Azúcar, Congelados). Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. más...
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