Diario de schlankeelke, 17 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
1685 kcal Grasa: 82,66g | Prot: 85,95g | Carbh: 150,64g.   Desayuno: Himbeeren, Bio Basis-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%, K-Classic Rohschinken Light, Harry Hafervollkornbrot. Almuerzo: Lindt Cocos, Alpenmark Emmentaler. Cena: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Cheddar-Käse, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Haribo Salzbrezeln. Pasa Bocas / Otros: LU Küchlein Petit Tendre Original, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. más...
2094 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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