Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 114,09g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bagel, Spence & Co Nova Lox. Cena: Chicken Tortilla Soup, Beck's Prime Ahi Tuna Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Peach, Beer. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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