Diario de IrvingNanguelu, 17 jun. 21

Son 5 los aspectos esenciales de una vida óptima y en equilibrio; una de ellas es la suplementación y si es de una fuente órganica mejor. Aqui les comparto mis Omega 3, Ajo concentrado y Multivitamínico (12 vit, 10 min y 5 fitonutrientes).

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1174 kcal

Grasa: 50,55g | Prot: 52,56g | Carbh: 119,35g.   Desayuno: Fresas, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Ensalada Mixta, Subway Subway Melt. Cena: Enature Mermelada Gourmet Fresa y Chía , Ensalada Mixta, Bimbo Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

2010 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...