Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 131,16g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Costco Ciabatta Rolls, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Penn Station 6" Italian Sub, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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