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03 jul. 21
Diario de wannabhealthier, 03 jul. 21
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Building up on recumbent bike…but keeping heart rate down to 105…. Today’s low was 86-98 ave in level 1 resistance….each time resistance went up..I got it back down to 1…
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, 03 julio 2021:
1455 kcal
Grasa: 42,25g | Prot: 94,00g | Carbh: 177,00g.
Desayuno:
Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Almuerzo:
Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Savory Herb Dressing & Cinnamon Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Dairy Queen Chocolate Shake (Medium).
más...
2186 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Great job!
03 jul. 21 por el miembro:
liz-andra
always consistant man. great work.
03 jul. 21 por el miembro:
HeBrewZ
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