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Carne de cerdo sin grasa, papas al horno y verduras. Provecho Familia Saludable! ;-)
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481 kcal
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Grasa: 11,31g | Prot: 42,36g | Carbh: 53,41g.
Desayuno: Great Value Queso Panela Reducido en Grasa, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pan Integral, French's Mostaza, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). más...
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 Comentarios
06 jul. 21 por el miembro: lunacruz9
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Las corto en gajos, con cáscara, les pongo una cucharada de aceite, sal, ajo en polvo, pimienta, paprika y albahaca, las revuelvo y las meto a Freidora de aire, 8 min, las muevo y otros 8 min y listo.
06 jul. 21 por el miembro: caterinaOc
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Sorry! Vi que en la descripción escribi "papas al horno" en realidad fue en Freidora de aire, pero creo que al Horno sería quizás un proceso semejante.
06 jul. 21 por el miembro: caterinaOc
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¿cómo le hiciste para que la carne quedara así doradita sin aceite?
06 jul. 21 por el miembro: marcaas
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Sarten de teflon, y ya que se cocinó por un lado la volteo y la tapo para que no se seque mucho.
07 jul. 21 por el miembro: caterinaOc
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07 jul. 21 por el miembro: Alidirom_01
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