Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 85,06g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: 쑥개떡, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 채담 참숯란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almuerzo: 문어숙회, 커클랜드 냉동야채믹스, 아임웰 곤약 잡곡 닭가슴살 잡채 볶음밥, 들깨미역국. Cena: 청우 오란다, 투썸플레이스 벨지안가나슈케이크, 바게트, 블랙 올리브, 이마트 아보카도, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 단호박, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: Sanitarium 위트빅스, 코스트코 무지방 그릭요거트. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|